Gestion du Temps de Travail

Le temps : un allié de la croissance professionnelle

Connaître les différentes manières de structurer son temps
- Types de personnalités et structuration du temps
- Détermination des facteurs qui sont des « voleurs de temps »
- Prise de conscience individuelle, premier diagnostic et niveaux de motivation de chacun

Utiliser ses forces positives
- Mieux connaître son capital énergie, ses rythmes de travail
- Contacter ses ressources positives, s’en servir comme multiplicateur d’énergie
- Savoir se concentrer, se motiver, s’arrêter, se relaxer

Intégrer le stress, rôle du stress, personnalités sensibles
- Se servir du « bon » stress, se protéger du « mauvais » stress
- Gestion des situations de stress les plus fréquentes ou cas particuliers

Savoir faire des choix
- Fixation et fractionnement des objectifs
- Hiérarchisation des priorités
- Savoir dire « non »
- Savoir filtrer, sélectionner les véritables urgences
- Savoir déléguer

Maîtriser son temps sans subir
- S’aider de ses états du moi positif
- Mieux renoncer pour mieux choisir
- Techniques de planification : outils spécifiques facilitant la gestion du temps

Qu’acceptez-vous de changer ?
- Déterminer les points réalistes de son contrat de changement
- Visualiser les résultats, modéliser ceux qui savent gérer leur temps

Objectifs
Acquérir des outils et des méthodes de gestion du temps afin de mettre en place des comportements nouveaux.

Profil du participant
Encadrement de proximité, techniciens qui souhaitent optimiser l’utilisation de leur temps.

Pré-requis
Aucun.

Profil de l’intervenant
Consultant spécialisé dans le management.

Méthodes pédagogiques
Les fonctions sont expliquées et démontrées par le formateur, chaque participant effectue des exercices pratiques à l’issue de chaque module, afin de vérifier et de consolider les acquis.

Moyens pédagogiques
Nos salles sont équipées d’un vidéo projecteur, et d’un tableau blanc, chaque stagiaire dispose d’un ordinateur, d’un support de cours papier ou électronique, et d’un carnet de note.

Moyens d’évaluations
En début et en fin de formation, une évaluation est effectuée à l’aide de tests.